Pourquoi opter pour le coaching ?

Vous aspirez à un changement dans votre vie, vous sentez qu'une évolution est nécessaire ? La réponse semble à portée de main, mais un obstacle invisible vous freine, vous empêchant de libérer tout votre potentiel.

Le coaching vous offre l'opportunité de prendre du recul, comme une parenthèse bienveillante dédiée à vous-même. C'est un espace où vous pouvez observer votre situation sous un nouvel angle, explorer les différentes voies qui s'ouvrent à vous.

Cette démarche vous permet de faire le point sur vos actions, d'identifier vos croyances (parfois limitantes), tout en restant fidèle à vos valeurs et à votre équilibre personnel. L'objectif est de vous aider à trouver vos propres solutions.

Le coaching favorise une prise de conscience approfondie, renforçant l'harmonie entre votre esprit et votre corps. Il vous aide à consolider votre position et à vous sentir plus épanoui(e) et libre dans vos choix. 

Votre épanouissement commence par un voyage intérieur.

Un voyage où chaque question est une clé...

Comment ça se passe ?

Pour répondre au mieux à vos besoins spécifiques, je vous propose trois formules d'accompagnement distinctes :

Le Coaching Flash

Idéal pour aborder une problématique précise et ciblée, le Coaching Flash vous offre une solution rapide et efficace. En une séance intensive d'1H, nous nous concentrons sur un objectif spécifique, vous permettant de repartir avec des outils concrets et un plan d'action clair. Nous traiterons d’un sujet à la fois. Le sujet pourra nécessiter une ou deux séances. Nous pourrons en parler lors d'un 1er rendez de 30 min (totalement gratuit).

Le Suivi en Coaching

Pour une exploration plus approfondie de vos enjeux personnels ou professionnels, le Suivi en Coaching vous propose un accompagnement sur mesure. À travers plusieurs séances, nous travaillons ensemble sur vos objectifs, vos freins et vos ressources, pour vous permettre d'atteindre vos aspirations et de vous épanouir pleinement. Formule idéale si vous avez déjà fait un travail sur vous, ou si vous avez déjà réalisé un coaching et que vous voulez tout au long de l’année être accompagné, 1 à 2 fois par mois, sur vos problématiques au fil de leur arrivée.

Le Coaching Ikigai

Découvrez votre raison d'être et donnez du SENS à votre vie avec le Coaching Ikigai. Ce programme se déroule généralement sur 6 séances de 2 heures chacune. Nous explorons ensemble les quatre piliers de l'Ikigai.

Quelle que soit la formule choisie, notre collaboration commence toujours par un entretien préliminaire gratuit de 30 min. C'est l'occasion de faire connaissance, de clarifier vos attentes et de déterminer ensemble la formule la plus adaptée à votre situation. L’accompagnement est formalisé par un contrat sans engagement à la suite d’une première rencontre.

Si vous êtes prêt(e) à entamer votre voyage vers une vie plus épanouie, contactez-moi pour programmer votre séance de découverte et commencer votre transformation dès aujourd'hui !

Le Coaching IKIGAI & LIFESTYLE : pour qui ?

Vous avez entre 30 et 50 ans et ressentez un profond vide dans votre vie, comme si elle ne correspondait plus à vos aspirations profondes ?

Vous trouvez de plus en plus difficile de donner un sens à votre existence et avez l'impression de subir les événements plutôt que de les maîtriser ?

Que ce soit dans votre vie personnelle, en couple, en famille ou sur le plan professionnel, vous vous sentez souvent triste, stressé(e) et débordé(e), tandis que la joie de vivre semble s'éclipser peu à peu.

Il est possible que vous traversiez cette période délicate qu'est la crise du milieu de vie, une étape que beaucoup rencontrent. Cependant, cette phase peut également devenir une opportunité précieuse de transformation et d'épanouissement.

Avec un accompagnement personnalisé, je vous propose de transformer cette "crise" en une chance de redécouvrir votre plein potentiel.

Mais qu'est-ce que l'IKIGAI ?

L'Ikigaï est un concept Japonais

IKI signifie "être en vie" & GAI qui "vaut la peine d'être vécue".

C'est votre raison d'ETRE ou votre joie de vivre !

Découvrir votre IKIGAI vous aidera à identifier vos ressources, vos motivations, vos talents et vos valeurs.

Cela vous permettra d'équilibrer votre vie de manière épanouissante et de prendre pleinement votre place dans ce monde, comme vous le méritez.

C'est une méthode efficace pour (re)trouver votre chemin, votre raison d'être, votre joie de vivre.

Le coaching Ikigai va bien au-delà d'un simple exercice de réflexion. C'est une véritable philosophie de vie ancrée dans la psychologie positive. Elle vous aidera à aborder les défis quotidiens avec une nouvelle perspective, à retrouver votre énergie et votre enthousiasme pour la vie.

Imaginez-vous vous lever chaque matin avec un sentiment de but et d'excitation pour la journée à venir. Visualisez une vie où vos actions sont parfaitement alignées avec vos valeurs les plus profondes. C'est ce que le coaching Ikigai peut vous apporter.

Alors, n'attendez plus pour donner un nouveau souffle à votre existence.

Comment le coaching Ikigaï peut-il vous aider ?

En tant que Coach Ikigaï certifiée, je vous accompagne dans un voyage passionnant de découverte de soi. Nous explorerons les quatre piliers essentiels de l'Ikigai :

1. Vos passions profondes : ce qui fait vibrer votre cœur

2. Vos talents uniques : vos dons naturels et compétences exceptionnelles

3. Votre impact sur le monde et comment vous pouvez contribuer positivement à la société

4. Votre potentiel professionnel : trouver les opportunités d’aligner votre vie professionnelle avec votre ikigaï.

Ce coaching vous permettra de :

• Gagner en clarté sur vos objectifs de vie personnels et professionnels

• Renforcer votre confiance en vous et votre estime de soi

• Augmenter votre motivation et votre énergie au quotidien

• Créer un équilibre harmonieux entre vie personnelle et professionnelle

• Améliorer votre bien-être général et votre satisfaction de vie

• Sortir des périodes de doute ou de burn-out

• Retrouver un sens et un but dans votre vie